Bienvenue sur les sentiers avec les Excurs !
L'actualité des Excurs
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Rappel des règles sanitaires La situation sanitaire s’aggrave dans notre département, aussi nous vous rappelons que nos activités de plein air (randonnée, marches nordique et aquatique) doivent être pratiquées dans le respect des règles de protection et distanciation :
Le respect de ces consignes doit nous permettre de nous protéger mutuellement contre ce virus, en attendant le grand plaisir de revenir pleinement à nos pratiques. Notre association ne se substitue pas à la responsabilité de chacun devant la présente crise sanitaire. |
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Le bulletin trimestriel des excurs est consultable uniquement sur notre site par nos adhérents |
Aujourd'hui au programme chez les Excurs
jeudi 25 fevrier
Marche Nordique – Luminy VALLON RICARD
Marche allure dynamique. 2 groupes.
Niveaux : confirmé (★★) et confirmé+ (★★★). Pas d’initiation
Echauffement collectif 15 mn. Marche 1h30 environ. Etirement 15 mn.
Prévoir bâtons MN et eau. Prêt bâtons possible aux nouveaux adhérents (sur réservation auprès de l’animateur). Respect des recommandations Covid.
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Longe Cote Marche Aquatique
Séance pouvant être annulée sur place pour inconvénients climatiques : forte houle, pollution, méduses, orages...
