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MARDI 1 JUIN
LE RENOUVEAU : LE PASSAGE A PHILEMON : Rando escalade
R-V obélisque de Mazargues Bus n° 21 pour les crètes de Cassis
Annulée en cas d'intempéries. Prévoir équipement, casque; FFME obligatoire
Inscription la veille, auprès des chefs de 19h à 20h. :
Marche: 6h00, allure normale.
Chefs: Gérard G, Jean- Michel L
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ROLLER SUR LE TARMAC DU STADE VELODROME
Renseignements: voir sortie du 6/4/2010.
Accompagnateur:Denis R
MERCREDI 2 JUIN
DEJEUNER AU PARADIS: Randonnée
R-V Hôtellerie de la Sainte Baume, trajet 80 km, covoiturage 4 €.
Hôtellerie, Col du St pilon, la chapelle, Jouc de l'Aigle, Signal des Béguines,
Pas de Villecroze, Le Paradis, retour aux voitures par le Sentier Merveilleux.
Marche 5 h 00, 15 km, dénivelé 600 m.
Chef: Jean-Pierre F
JEUDI 3 JUIN
ESCALADE A SAINT MICHEL D’EAU DOUCE
R-V au terminus du bus 19 à la Madrague
Equipement , casque , FFME obligatoires . Marche 2h AR .
Débutants acceptés
Chefs : Roland C , Annie G et Georges S
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RANDO NATURE-PHOTOS N° 09G : Randonnée thématique
R-V Parking entrée de la Treille, trajet 40 km, covoiturage 2 €.
Sortie thématique « nature et photos » dans le Massif du Garlaban. Pour tous les
passionnés de nature et de macro-photos. Le but: la détermination si possible de la
flore et peut être de la faune du Garlaban et mettre notre travail sur le site internet.
Durée : 2 à 3 heures, 5 à 6 km environ , max dénivelé 300 m, aucune difficulté.
Retour avant 16h
Chefs: Daniel V
SAMEDI 5 JUIN AU LUNDI 7 JUIN
SEJOUR DETENTE DANS LES CEVENNES
R-V: au gîte à Peyreleau 12 720
05/06: trajet aller, Après midi canoë (compter environ 16€)
06/06: rando dans les gorges de la Jonte (possibilité de visiter le site des vautours)
07/06: via ferrata du Liaucous, 2 parcours: rouge (ED) et bleu (PD) comportant
une tyrolienne, et retour Marseille
Hébergement au Gîte Evolution à Peyreleau, Aveyron 05 65 62 60 93
Réservation individuelle et nous informer de l’inscription
Trajet: Aller retour: 610 km, covoiturage: 31€ plus péages
Chefs: J Michel L Marie D
Bernard L
SAMEDI 5 JUIN
OPERATION CALANQUES PROPRES
Les Excurs participent cette année encore à l'opération "Calanques propres"
organisée par l'association TERRE-MER.
Au cours de cette demie journée nous serons répartis en petits groupes
pour couvrir plus de terrain. La logistique sera assurée par l'ONF.
Pour avoir des renseignements sur le déroulement de cette opération et les
lieux de rendez-vous contactez Hervé A, herve-am@hotmail.fr
DIMANCHE 6 JUIN
LES COMBES DE LIOUX ET DE VAUMALE (84): Randonnée
Rendez-vous à 1 km avant Lioux (84) au lieu dit: «la Combe». Parking à droite
après le monument aux morts. Trajet: 200 km covoiturage 10 € + péage.
A pied: Groupe A (X): la Combe de Lioux, la grande Combe, vallon du Peyrau,
le mur de la peste, combe de Boulet, combe de la Roquette, combe de
Vaumale, Bezaure, parking.
Marche: 6 h allure normale, dénivelé 600m, combe de Vaumale équipée de
câbles et d’échelles
Groupe B: la combe de Vaumale en moins. Marche 5h30 à allure moyenne
pour un circuit de 17 km avec des petits passages rocheux
dans la combe de Lioux.
Rentrée: vers 18 h30
Chefs: Benoit F, Marius T et Henri S
sssss
RANDONNEE CULTURELLE A LA MONTAGNETTE
R-V au parking du palais des sports, métro Dromel pour le covoiturage en direction de
l’Abbaye ST Michel de Frigolet. Trajet 200 km, covoiturage 10 €.
Le matin: randonnée Abbaye Boulbon, visite de Boulbon (chapelles romanes)
puis retour à l’abbaye,Repas.
L’après-midi: visite de l’Abbaye St Michel de Frigolet,reprise des voitures en
directionde Graveson, visite du musée des arômes et des parfums, du village,
musée du peintre Auguste Chabaud.
Téléphoner dès la parution pour inscription et organisation.
Chef: Jean-Louis C
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EST DE LA STE BAUME : Randonnée
R-V au parking Ch de Gaulle à La Penne sur Huveaune en V.P. à l’Hôtellerie
de la Ste Baume. Covoiturage + péage : 5 €
Grotte Ste Marie-Madeleine (facultatif), Pas de la Cabre, Col du Fauge, Col de Bertagne,
retour.
Marche: 6 h 30 allure normale, dénivelé: 450 m
Chef : Daniel M
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LE CHEMIN DES ROYS de NANS au SAINT PILON: Rando-culturelle.
R-Vau parking des Ligniéres à Aubagne en V.P. pour parking La Ferrage
NANS les PINS. (Covoiturage 3 €)
«Promenade contée» sur le Chemin des Roys
de la Chapelle de Nans au Saint Pilon.
Retour par la Grotte et apéritif offert par l’Association du Chemin des Roys à
l’Hostellerie de la Ste Baume (Participation aux frais 5 €).
Retour à Nans soit à pieds par les sources de l’Huveaune soit par la navette
Marche: 5à 6 heures. Allure promenade, dénivelé 570m
Possibilité de raccourcir.
Animateurs: Michel R & Michel B
LUNDI 7 JUIN
CRETE DE LA PETITE COLLE: Randonnée
R-V parking des Lignières à Aubagne. Trajet:120 km, covoiturage 6 €
Accès Mazaugues par Auriol, St Zacharie, Rougiers.
Départ du grand parking de Mazaugues
Piste du Caucadis, vallon de Thuya, pas de la Frâche, la Crête, les Baous, Quille de Tillet, Salomone, près d’Orémus, Saint-Victor,
Marche 5 h 30 allure modérée, dénivelé: 650 m. Rentrée vers 17 h 30
Chef: Jean Claude H
MARDI 8 JUIN
LE RENOUVEAU : LA STE BAUME LES BEGUINES, LE PARADIS : Escalade
R-V à la gare de la Penne sue Huveaune pour la Ste Baume Bus n° 40
A pied: route forestière, source Fouent dou Roucas, le Paradis ( tracé jaune)
Annulée en cas d'intempéries
Prévoir équipement, casque; FFME obligatoire
Inscription la veille, auprès des chefs de 19h à 20h. :
Marche: 4h00 allure:Normale
Chefs: Gérard G, Jean-Michel L
MERCREDI 9 JUIN
RETOURNONS FAIRE LA FETE A ST JEAN DU PUY : Randonnée.
Selon la chaleur randonnée au Mont Olympe, dénivelé 180 m.
R-V au parking des Lignières à Aubagne, puis covoiturage pour St Jean du Puy (3,50 €)
Apéritifs et amuse gueules faits maison, daube Treilloise, desserts façon excur et clairette.
Vous devez apportez vos couverts et gobelet.
Inscription auprès d’Andrée et Gervaise.
Chefs: A G G C
J.C H Edouard F
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LES INFERNETS : Randonnée
R-V au parking à coté de la maison du légionnaire en V P.
Route du plan d’Aups D 45 à 1,5 km aprés le péage d’Auriol
Trajet: 55 km, covoiturage: 3 €
A pied: Pont des Encanaux, Ravin des Infernets, Roussargue .
Retour par grottes des Morts et des Infernets.
Marche: 5 h Allure normale, dénivelé: 500 m
Chef: Paul N-F
JEUDI 10 JUIN
ESCALADE A BUIS LES BARONNIES (DROME)
R-V le mercredi 9 à Buis en VP (trajet 320km AR),Pique–nique au bord de la
route à 1 km à la sortie de Buis . Nuitée en gîte et demi pension .
Equipement , casque , FFME obligatoires . Débutants acceptés .
Chefs : Georges S, Annie G et Roland C
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LA PALEE PAR QUELQUES MONTS: Randonnée
R-V: parking piscine Luminy (à coté du restaurant le Phoçéen)
Mont Redon, col de Morgiou, Sormiou, la Palée, le Carrefour, grotte de l'Os,
(repas), les Escampons, crêtes de Luminy.
Durée: 6h allure normale pour excurs entrainés, dénivelé: 700m environ
Chefs: Huguette P - Bruno D V
SAMEDI 12 JUIN
CAP MORGIOU AVEC NONO ET JM: Randonnée
R-V parking de Luminy faculté terminus du bus 21
A pied: col de Sugiton, ruine de jas, falaise des toits, calanque de Sugiton, calanques de Morgiou, col du Renard, anse de la Triperie, crêtes de Morgiou, Morgiou, crêtes des Escampons
Durée: 4h, dénivelé: 200m
Supprimé en cas de pluie, vent et neige
Chefs: Norbert , Jean-Marc D
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CHANTER NOUS ENCHANTE
R-V à 14 h 30 au Siège.
Vous aimez chanter ? Venez vous joindre à nous pour chanter diverses chansons.
Si vous jouez d’un instrument, nous serions heureux que vous veniez nous
accompagner jusqu’à 17 h environ.
Chefs: Huguette G et Jeanne V
DIMANCHE 13 JUIN
DOMAINE DE LUMINY, RANDO FAMILIALE.
Sortie annulée si pluie.
Histoire du domaine, reconnaissance des plantes et fleurs
R-V sur le parking de la piscine de Luminy après le stade et les tennis de Luminy.
Randonnée ouverte aux familles avec enfants, aux grands parents et leurs petits enfants ainsi qu'à tous ceux et celles qui désirent passer une journée au grand air dans une ambiance conviviale.
Chemin non accidenté mais chaussures de marche recommandées
Prévoir pour chaque enfant des crayons de couleur
Marche: 2 heures le matin allure très modérée, Pique nique: 2 heures d’arrêt
Retour: 2 heures après le repas, retour aux voitures vers 16h.
Chefs: Mireille B - C
Marie Odile C - L
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Section d'Aubagne
RANDO ET PIQUE-NIQUE A CHARLEVAL: Randonnée et activités diverses.
ambiance décontractée
R-V parking des Lignières à Aubagne ou piscine de Charleval
Covoiturage d'Aubagne 140 km: 7€, de Marseille 120 km: 6€.
Matin : G1 : piscine de Charleval, Plateau de Sèze, Château des Taillades, Mont Trésor,
Cuou de Peyrou marche 12km, d = 600m, 3h allure très soutenue
G2 : idem boucle des Taillades en moins :10 km, d = 450, 3h allure soutenue
G3 : Plateau de Sèze en moins, 8 km d = 350m, 3h allure normale
G4 : idem G3 avec raccourcis, 6 km, d= 250m 2h30 allure modérée
MARCHE NORDIQUE : 2 h 00, 10 km, initiation et déroulé (prévoir bâtons avec dragonne)
Pique-nique convivial en commun
Après-midi: activités libres, concours de boules, piscine (municipale), accro-branche.( près du lieux de pique-nique) ou marche, deux groupes allure normale de 5 et 7km.
Pas de difficultés, parcours souvent ombragés.
Chefs: Guy L, Jean-Marc G, Jean P, Serge C, Louis T, Christian M, Jean-Paul C,
Pierre C
Pierrette Marie pour le concours de boules.
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RANDO ET TOURISME AUX EMBIEZ.
Rendez- vous au carrefour Florian à la croix, 120 km A R covoiturage 6 €.
Traversée en bateau si pas changement, rendez- vous au débarcadère du bateau.
Le tour de l’île à pied environ 2 à 3 h de marche. Rentrée vers 19 h
Chefs: Alain G et Jean-Paul B
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DETENTE A LA CALANQUE DE SUGITON: Randonnée
R-V à Luminy ( Terminus du bus N° 21 )
Description: Luminy ; col de Sugiton ; calanque de Sugiton ; repas ; sieste ;
retour par le même chemin
Durée: environ 3 heures, allure de vacance
Distance environ 8 km, dénivelé: environ 400 m
Chefs: Abdou L, Arlette D
ESCALADE A STE VICTOIRE (LES CLEFS DU ROYAUME)
R-V devant la Fac St Charles
Equipement, casque, FFME obligatoires. Débutants acceptés.
Prévenir les chefs dans la semaine. Sortie annulée en cas de pluie .
Chefs: Michèle M, Momo L
MARDI 15 JUIN
LE RENOUVEAU: LA STE BAUME LES BEGUINES: Rando-Escalade (Rappels)
R-V à la gare de la Penne sue Huveaune pour la Ste Baume Bus n° 40
MAITRISE DU RAPPEL INDISPENSABLE
LA SORTIE SERA ANNULEE SI : NON RECONNUE PAR LES CHEFS
Annulée en cas d'intempéries, LIMITE à 6
Prévoir équipement, casque; FFME obligatoire
Inscription la veille, auprès des chefs de 19h à 20h. :
Marche: 3 h 00 hors rappels, allure normale.
Chefs: Gérard G, Jean-Michel L
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ROLLER SUR LE TARMAC DU STADE VELODROME
Renseignements: voir sortie du 6/4/2010.
Accompagnateur:Denis R
MERCREDI 16 JUIN
ESCALE A MARSEILLEVEYRE: Randonnée
R-V boulevard Louis Pierotti, en face du centre commercial Leclerc Sormiou.
Fontaine de Voire, Pas supérieur de la Melette, Malvallon sud, Grand Malvallon,
calanque de Marseilleveyre, vallon de la Mounine, Col de la Selle, Fontaine de
Voire, retour aux voitures.
Possibilité de déjeuner au restaurant de Marseilleveyre.
Marche 4 h 30, 11,5 km, dénivelé 630 m environ.
Chef: Jean-Pierre F
JEUDI 17 JUIN
ESCALADE A SUGITON
R-V à la barrière de Luminy , terminus du bus 21
Equipement , casque , FFME obligatoires . Débutants acceptés .Marche 1 h 30 AR.
Chefs : Roland C, Annie G et Georges S.
DIMANCHE 20 JUIN
X-DANS LES PAS DE MARCEL ESTRUCH: Randonnée
R-V (1) métro Timone, R-V (2) Ste Baume (les 3 chênes)
Trajet: 80 Km – covoiturage: 4€.
Départ par le sentier merveilleux, montée de la voie Gombault, repas sur le
Balcon Marcel Estruch, retour côté St Pilon. Parking vers 17h
MARCHE SPORTIVE: 4h, dénivelé: 400m environ ( petites difficultés)
Chef: Jean L
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X-LES ZEBULONS A LA STE VICTOIRE: Randonnée, première partie .
R-V au parking du Plan Anchois , trajet 70 kms AR, covoiturage 3,5 €.
Départ vers le refuge Cézanne, pas de la Savonnette, les 2 aiguilles, col de Vauvenargues, pas du Clapier, montée de Forcioli, pas du moine, voitures .
Inscription obligatoire (sortie limitée à 12), durée 8h, allure soutenue, difficultés XXX,
rentrée vers 18 h, dénivelé 2000m .
Chefs: Jean Marc G et Hocine T
MARDI 22 JUIN
LE RENOUVEAU : LE PIN DE SIMON: Escalade
R-V à la gare de la Penne sur Huveaune Bus n° 40
Annulée en cas d'intempéries
Prévoir équipement, casque; FFME obligatoire
Inscription la veille, auprès des chefs de 19h à 20h.
Chefs: Gérard G, Jean-Michel L
MERCREDI 23 JUIN
X-LA JOURNEE SERA DURE : Rando Sportive +
R-V: à la barrière de luminy pour la CORNICHE PARETTI
Luminy, couloir du Candelon, Corniche du CAF, L’œil de Verre, Aiguille du Devenson, Corniche Paretti, calanque du Devenson. Retour par la corniche et le Petit Couloir,
Col de la Candelle, aiguille Guillemin.
Marche: 7h00 allure normale, dénivelé: 700m
LIMITE à 15 personnes étant sûres d’elles, car circuit comportant des passages
très délicats
Annulé en cas de pluie.
Chefs : Jean-Michel L, Bernard L
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LES DALLES DE LA LEQUE: Randonnée
R-V à Luminy - Bus 21 ou V P
A pieds: Sentier Ana, Vallon de l’herbe, Sentier Frager, Cheminée Guillemin,
Centaure,
la tour de Pise, les Dalles où on descendra en s’aidant d’une corde
Repas au bord de l'eau.
Retour par col de Sugiton, marche 5 h allure normale, dénivelé: 550 m.
Chef: Paul N-F
JEUDI 24 JUIN
ESCALADE avec apéritif de clôture à CAVAILLON ( Vaucluse)
R-V au parking du métro Malpassé puis VP pour Cavaillon (trajet 150 km AR )
Equipement , casque , FFME obligatoires.
Chefs : Annie G , Roland C et Georges S
SAMEDI 26 JUIN AU DIMANCHE 27 JUIN
LES LACS DE LIGUIN: Randonnée montagne
Inscription au plus tôt au siège: nombre de places limitées.
Hébergement à la maison forestière de Congerman limitée à 12 places. Aucun repas n’est fourni donc 3 repas à prévoir plus petit déjeuner. La maison forestière est équipée de douche chaude, du nécessaire pour cuisiner et d’électricité solaire.
Me contacter pour l’organisation du covoiturage et pour tout renseignement.
Equipement montagne obligatoire.
Samedi 26: R-V à Villars Heyssier par Beauvezer. Marche 2 heures sans difficulté technique dans les gorges de Saint Pierre (vertigineuses) avec toutes les affaires du week end: 4,5 km avec 800 m de dénivelé.
Dépose à la maison forestière des affaires du week end, repas, puis 3 heures de marche l’après midi pour atteindre le Rocher de l’Aigle ou le Couguyon. Retour à la maison forestière.
Dimanche 27: départ à 7 h de la maison forestière pour les lacs de Lignin .
Marche 7 heures allure normale. Distance: 23 km et dénivelé: 1000m
Programme sujet à modification en fonction des conditions climatiques et du terrain.
Chef: Hervé A
SAMEDI 26 JUIN
SEMAPHORE BEC DE L’AIGLE: Randonnée
R-V à Castellane, bus pour La Ciotat
Gare routière La Ciotat 8 h 40, calanques Mugel Figuerolles, N-D Garde,
Sainte Fretouse, sémaphore, chemin ruines Ste Croix, baignade possible
plage Capucins
Marche 5h, allure moyenne
Chef: Gérald B
sssss
X-RANDO NOCTURNE, TRAVERSEE DES CALANQUES PAR LE GR
(pleine lune)
R-V à la Madrague (terminus du bus n° 19). Inscription obligatoire.
Départ à 22 h de la Madrague, ne venez pas avec vos sacs de couchage,
on ne dort pas, on marche. Prévoyez des sous pour le resto (dimanche midi à Cassis)
et pour le car, ainsi que le petit déjeuner, serviette et maillot de bain.
Durée 11 h, allure normale (équivalent groupe 3 d’Aubagne), difficultés X, rentrée
Dimanche dans l’après midi .
Chef: Hocine T
DIMANCHE 27 JUIN
PETITE BOUCLE DANS LA SAINTE BAUME : Randonnée
Rendez vous: Angle Avenues Cantini/Delphes pour le Plan d’Aups. Covoiturage possible. Merci de signaler le nombre de places dont vous disposez. Les personnes désirant se
rendre directement au Plan d’Aups devront s’assurer que la sortie a bien lieu.
Départ : à pied: Vallon des Cèdres, GR 98 en crête, Col du Fauge,
Col de Bertagne, Col de Cros, Source, La Brasque.
Marche: 5 heures allure normale, aucune difficulté, dénivelé: 580 m pour 11 km.
Trajet: 80 km, covoiturage: 4 € + péage. Rentrée : vers 17 h 00 Plan d’Aups
Chefs: Josy B
Gérard L
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ESCALADE A ST MARCEL
R-V sur le site Les Néréides
Equipement, casque, FFME obligatoires. Débutants acceptés.
Prévenir les chefs dans la semaine. Sortie annulée en cas de pluie .
Chefs: Michèle M, Momo L
MARDI 29 JUIN
LE RENOUVEAU: PIC DE BERTAGNE, FACE NORD, JARDIN SUSPENDU: Escalade
R-V à la gare de la Penne sur Huveaune pour le Plan d'Aups Bus n° 40
A pied tracé vert, col de Bertagne, voie du jardin suspendu, descente en rappel (5)
de la face nord.
Annulée en cas d'intempéries LIMITE à 8
Prévoir équipement, casque; FFME obligatoire
Inscription la veille, auprès des chefs de 19h à 20h. :
Marche: 2 h 00, allure normale
Chefs: Gérard G, Jean-Michel L
sssss
ROLLER SUR LE TARMAC DU STADE VELODROME
Renseignements: voir sortie du 6/4/2010.
Accompagnateur:Denis R
MERCREDI 30 JUIN
LE FRIOUL: Randonnée
R-V à l’embarcadère de la navette, à coté de la sortie duMétro Vieux – Port .
Venez nombreux ( on nous fait un prix )
Embarquement à 9 h – Rando sur Pomègues ou Ratonneau
Ne pas oublier la casquette . les lunettes .la crème solaire
Marche au soleil allure cool. Rentrée au gré de chacun .
Prochain R-V en Septembre
Chef: Paul N-F
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PORT D’ ALON: Randonnée
R-V gare St Charles à Marseille, gare de La Blancarde, gare d’Aubagne ou en V.P.
à la gare de St Cyr les Lecques . Horaires SNCF à vérifier.
Randonneurs: G1: St Cyr, la Montagne de Sable, Port d’Alon
G2: St Cyr, La Madrague, Sentier du Littoral, Port d’Alon
Sortie annulée en cas de pluie
Marche : 5 h allure normale, dénivelé 200 m environ pour G1
Rentrée vers 17 h 30
Chefs : Claudie et André F
