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SAMEDI 1 MAI
ESCALADE A PYROMANIAQUE ( SORMIOU ) R-V à Décathlon Bonneveine Equipement , casque , FFME obligatoires ; débutants acceptés , prévenir les chefs dans la semaine, sortie annulée en cas de pluie. Chefs : Michèle M , Momo L.
SAMEDI 1 MAI AU SAMEDI 8 MAI
SEJOUR A CALVI EN CORSE. Départ en car réservé samedi 1er mai du 33, allées Léon Gambetta à Marseille, passage Embarquement à 8h à Toulon. Arrivée Ile Rousse à 14h15. PVF facultatif. Vous pouvez prendre le repas sur le bateau. Retour le 8 mai. Embarquement à 15h. Arrivée à Toulon à 21h15 Se munir de sa carte d’identité Chefs : A. G G. C J.C. H E. F
DIMANCHE 2 MAI
91e EPREUVE DU LIVRET
Parcours annuel des marcheurs moyens entraînés dans le massif de la Sainte Baume.
Cette année nous vous proposons 4 groupes pour qu'un maximum de sociétaires y participe.
Départ : 7h50 angle Cantini - Delphes à Marseille ( métro Castellane ) 8h10 parking des Lignières à Aubagne Covoiturage vers la Vallée de Saint Pons à Gémenos, de Marseille: 2 € , d' Aubagne: 1 €
N'oubliez pas votre carte d'adhérent à jour et votre livret (pour ceux qui en possèdent un) pour l'inscription qui se fera le jour même sur le lieu de départ.
Groupe: 1 Départ 8 h45 du parking de la vallée de Saint Pons Groupe: 2 et 3 Départ 9 h du parking de la vallée de Saint Pons
Groupe 1: Sentier Botanique, Vallon du Gour de Brest, crête de Gémenos, Les Faises, Col de Brest, Vallon de l'Etable, Col de l'Espigoulier, Dents de Roque-Forcade, Plan des Vaches, Col de Cros, Col de Bertagne, Pic de Bertagne, Col du Fauge, Refuge Paul Ruat, Vallon des Crides, sentier du Torrent du Fauge, Abbaye, vallée de Saint Pons, parking. (19 km – 1400 m de dénivelé)
Groupe 2: Sentier Botanique, Vallon du Gour de Brest, Col de Brest, Vallon de l'Etable, Col de l'Espigoulier, Dents de Roque-Forcade, Plan des Vaches, Col de Cros, Col de Bertagne, Col de Cros, Grande Baume, Barre du pin de Simon, sentier du Torrent du Fauge, Abbaye, vallée de Saint Pons, parking. (14 km et 1000 m de dénivelé)
Groupe 3: Idem au groupe 2 avec les Dents de Roque-Forcade et le plan des Vaches en moins . (13 km et 900 m de dénivelé sans difficulté) Groupe 1 et 2, passage rocheux a gravir avec les mains
Des boissons seront servies au col de Bertagne pendant le repas. Départ 14 heures Nous clôturerons la journée par un pot de l'amitié bien mérité offert par la société. Si vous voulez apporter des gâteaux à partager ils seront les bienvenus.
Contrôleurs: Bernard L, Jean Michel L, Jean Marc D, Annick C, Annie G, Josy B, Bruno D-V, Hugette P, Abdou L. Contrôleurs des livrets et Intendance: Norbert J, Daniele L. Rentrée vers 17heures Lors de l'assemblée Générale, une médaille commémorative sera décernée à chaque sociétaire ayant participé à 5 ou 10 Livrets
Groupe 4: Marche traditionnelle à la rencontre du Livret: A 10h00,départ à pied de la barrière de la Brasque (parking) Plan d’Aups, pour le Col de Bertagne, par la source de Crau. Nous partagerons notre repas avec les participants du Livret. Retour par le petit chemin de fer ou vice-versa, Nous retrouverons le Livret à l’arrivée à St Pons pour partager le pot de l'amitié. Marche 2h30, 6 km, dénivelé 235m. Chefs: Jacques D, Colette M
Pour toutes informations: Bernard L( Jean-Michel L (
MARDI 4 MAI AU JEUDI 6 MAI
DIGNE ET LE TRAIN DE PIGNES Départ des Allées Léon Gambetta en V.P.(covoiturage pour Digne , aller-retour 13 euros) Le mardi visite de Digne: Parc de plein air, repas tiré du sac, vieille ville. Hébergement demi-pension au Gite des Trois Vallées. Le mercredi, train des Pignes pour Entrevaux, départ 7h30: la vieille ville , la Citadelle, pique-nique à prévoir. Train pour Annot à 14h30 , promenade et courses pour le repas du soir à préparer en bungalow pour 5 personnes , hébergement. Le jeudi matin circuit des grés , marche 3h , allure modérée pique-nique à prévoir Inscriptions avant le 5 Avril . Plus de détail cf affiche au siège. Chef: Jean D
MARDI 4 MAI
LE RENOUVEAU : L'ARCHE PERDUE : Escalade R-V à décathlon Bonneveine Bus n° 23 A pied le port, tracé noir, l'arche perdue Annulée en cas d'intempéries Prévoir équipement, casque; FFME obligatoireInscription la veille, auprès des chefs de 19h à 20h. : Marche: 2h00, allure normale. Chefs: Gérard G; J Michel L sssss ROLLER SUR LE TARMAC DU STADE VELODROME Renseignements: voir sortie du 6/4/2010. Accompagnateur:Denis R
MERCREDI 5 MAI AU JEUDI 6MAI
SORTIE PHOTOS dans les BOIS DE PAIOLIVE et LES GORGES DU CHASSESSAC Une journée autour du site de Païolive et une journée dans les Gorges de Chassessac Nuit en gîte Inscription dès parution du bulletin, places limitées à 14 Chefs : Daniel V, Guy L et Roger G
MERCREDI 5 MAI
X-LE GARLABAN: Randonnée R-V à Lascours, possibilité de covoiturage (2,5 €), téléphoner Lascours, le grand vallon et ses cuvettes, puits de l'Aroumi, col du Tubé, grotte du Gros Hibou, Baume Sourne, Col de Garlaban, sentier des Dansaïres, retour aux voitures. Quelques difficultés dans la montée du Grand Vallon et ses cuvettes. Marche 5 h 30, 16 km, dénivelé 750 m environ. Chef: Jean-Pierre F
JEUDI 6 MAI
ESCALADE A GIGONDAS (VAUCLUSE ) R-V le mercredi 5 au gîte de Gigondas en VP , trajet 270 kms AR Le repas du soir sera préparé par les participants . Equipement , casque , FFME obligatoires Chefs : Roland C , Annie G et Georges S
SAMEDI 8 MAI
VIA FERRATA DE DIGNE-LES-BAINSR-V : Allée Gambetta pour covoiturage ou 9h30 à DIGNE Place Ch de Gaulle face Matin : Via Ferrata du Rocher de Neuf Heures AD+, repas au sommet. Après midi : libre Pas de débutants car la via comprend un pont de singe et un pont himalayen Trajet : Aller Retour : 302 km, covoiturage : 15€ plus péages Marche: 40mn, allure normale, dénivelé : 200m. Inscription auprès des chefs ANNULE EN CAS DE PLUIE Chefs : J Michel L; Alain G
DIMANCHE 9 MAI
Section d'AubagneDES BAUX AUX ANTIQUES : RandonnéeParcours d'une qualité exceptionnelle autour des Baux et des Antiques.R-V: parking des Lignières à AUBAGNE ou :Marseille carrefour DELPHES CANTINI car réservé : réservation obligatoire avant le lundi 3 mai départ des Baux . Retour Aubagne vers 18 h 30 A pied : 4 groupes de marche.- G1 : tour des Baux par l'oppidum de Biengasse, le sentier des Tremaï, vallon de la Font, plateau de Sarragan, caves de Sarragan, Val d'Enfer, belvédère et tour de guet de Baumayrane, rocher des 2 trous, Mont Gaussier, lac de Prariou, les Antiques, St Rémi. 25 km, 1250m de dénivelé, 6h30 de marche, allure très soutenue G2 : idem avec raccourcis 21km 6h30 de marche, 1050m de dénivelé, allure soutenue. G3 : même tour des Baux puis raccourcis. 18km, 6.00h de marche, 900m de dénivelée., allure normale. G4 : plus de raccourcis, 15 km, ,dénivelée 700m, allure plus réduite que G3. Petites difficultés, sans danger, pour tous les groupes. Chefs : Guy L, Jean-Marc G, Jean P, Serge C, Louis T, Christian M, Pierre C, Jean-Paul C. sssss
LA CROIX DE ST CASSIEN : Randonnée R-V au parking Ch de Gaulle à La Penne sur Huveaune en V.P. ou à l’Hôtellerie de la Ste Baume. Covoiturage + péage : 5 € Pas de La Cabre, St Pilon, Joue de l’Aigle, Pas de Villecroze, Pas de l’Aï, le Paradis, Marche: 6 h 30 allure normale, dénivelé : 450 m Chef : Daniel M sssss A LA DECOUVERTE DES FLEURS DU GARLABAN: Randonnée Départ de l’ancien cimetière d’Allauch : bus ou V.P. Col de l’Amandier, La Parloire, Col du Tubé, le Puits du Mûrier, le Pas du Loup, la Source du Chien Sortie annulée en cas de pluie Marche : 5 h allure normale, dénivelé: 450 m. Chefs : Simone C , Christian et Hélène H sssss LA CASCADE DU LATAY ET LES CHEVRES DE LA STE BAUME: R-V 1 au métro station Périer, coté Turcat-Méry en VP ou R-V 2 à la carrière sur la route de Signes en VP. Piste carrossable de la carrière jusqu'à la Téléphoner au Chef pour organiser le covoiturage. Marche: le Latay et la cascade. Possibilité d'acheter du fromage de chèvre à la ferme. Marche 3 heures allure normale, dénivelé: 200m. Chefs: Hélène et Jean-Jacques G sssss CROISIERE sur le RHÔNE à bord du MIREIO: Tourisme, Car réservé Départ à des Lignières à Aubagne, passage 9h30 Allées Léon Gambetta (Car réservé) Inscription à notre Siège, dès parution du bulletin Le bateau part du pont d’Avignon, palais des Papes, etc… Les paysages défilent tandis que nous dégusterons les plats du Chef. Arrivé en Arles, nous visiterons la ville avec guide. Reprise du bateau pour Avignon. Retour vers 20h,Marseille. Marche: visite d’Arles. Chefs: Jacques D, Colette M
MARDI 11 MAI
COMMISSION DES EXCURSIONS ET D’ ESCALADEDate limite de dépôt des projets de sorties, au Siège à 17 h 30 Préparation du programme du 3e trimestre associatif: Juillet, Août, Septembre 2010. Comme d’habitude, les chefs d’excursion peuvent envoyer par email leurs projets avant cette date (excur_marseillais-programme@hotmail.fr). Les chefs sont cordialement invités à participer à cette commission. Nous les remercions vivement de leur concours. sssss
R-V Bd Léon Lachamp après le Rd Pt rocheux de Luminy pour la Gardiole Bus n° 21 A pied: col et puits de l'oule, brêche de l'Eissadon, traversée avec sac. Annulée en cas d'intempéries LIMITE à 8 Prévoir équipement, casque; FFME obligatoireInscription la veille, auprès des chefs de 19h à 20h. : Marche: 3h00 hors traversée, allure normale. Chefs: Gérard G; J Michel L
MERCREDI 12 MAI
LE COL DE LA CANDELLE : Randonnée R-V au terminus de Luminy Bus 21 Le Col Sugiton, le Col de la Candelle,« Repas », retour par les treize contours Durée: 5h allure modérée, dénivelé: 300 m et 580 pour le groupe à Edouard. Chefs: Andrée G Gervaise C Edouard F sssss DE CALLELONGUE A CALLELONGUE: Randonnée R-V à Callelongue pour départ Callelongue, sentier des douanes GR51, col de Cortiou, Homme Mort, Durée: 5 heures, dénivelé 500m, difficultés: petits passages rocheux. Chef: Paul N –F sssss LA SERIGNANE: Randonnée R-V parking des Lignières à Aubagne, trajet: 56 km, covoiturage 3 € Peynier, puits de Guirand, Cancabri, Dalbessy, La Bastide Blanche, Kirbon, Sortie annulée en cas de pluie Marche 4 h 30 allure normale13,5 km, dénivelé 364 m. Rentrée vers : 17 h Chefs : Raymond D Roger J
JEUDI 13 MAI
DE LA REDONNE A NIOLON : Randonnée Rendez-vous : Gare Saint-Charles devant le RELAY pour prendre le TER de Marseille-Miramas Achat du billet : aller : Marseille-Ensuès la Redonne. Retour : Niolon - Marseille A pied : sentier au-dessus de la mer de La Redonne à Niolon Difficulté : quelques passages dans les rochers. Marche : 4 heures allure normale, dénivelé: 250 m environ pour un parcours de 9km. Bâtons conseillés. Annulée en cas de pluie ou vent violent (me téléphoner) Arrivée : vers 17 h 00 Gare Saint-Charles Chef : Josy B sssss
R-V parking de Décathlon Bonneveine Equipement , casque , FFME obligatoires , marche 1h AR , débutants acceptés Chefs: Georges S, Annie Get Roland C sssss RANDO NATURE-PHOTOS N° 06G. Randonnée thématique R-V Parking Auberge de Pichauris D908, trajet 40 km, covoiturage 2 € Durée : 2 à 3 heures, 5 à 6 km environ , max dénivelé 300 m, aucune difficulté. Retour avant 16h Chefs: Daniel V Renseignements obligatoires la veille pour confirmation de la sortie par mail:
VENDREDI 14 MAI
PETIT LUBERON: Randonnée R-V MERINDOL, parking près de la poste. Accès Mérindol par Aix, Lambesc, Mallemort. Départ 9 h15 parking près maison forestière de Font de l’Orme, Combe de Claret, Arrivée 15 h 45. Marche : 5 h 00 allure modérée, dénivelé: 600 m Rentrée vers 17 h 15 Chef: Jean Claude H
SAMEDI 15 MAI AU DIMANCHE 16 MAI
LE TRAIN DE PIGNES Chef: Jean D
SAMEDI 15 MAI
SOIREE AU RESTAURANTRendez-vous Pizzeria Zé , 402 Chemin de Morgiou (9ème). Il est conseillé à chacun de réserver sa place en téléphonant au numéro ci-dessus. Cette soirée est ouverte à tous, excurs et non excurs. Pour le retour des personnes non motorisées, il est souhaitable de me signaler le nombre de places disponibles dans les voitures. Sur une idée de : Josy B sssss CHANTER NOUS ENCHANTER-V au Siège. Vous aimez chanter ? Venez vous joindre à nous pour chanter diverses chansons. Si vous jouez d’un instrument, nous serions heureux que vous veniez nous accompagner Chefs: Huguette G et Jeanne V
DIMANCHE 16 MAI
CAP SUR MORGIOU : Randonnée R-V aux Baumettes terminus BUS 22 Col des Escourtines, aiguille de Sormiou, le Carrefour, Cap Morgiou Repas à la grotte de la Figuière ; retour par le vallon des Escampons. Marche: 4h 30 allure moyenne, dénivelé 200m environ. Retour vers 17 h Chef: Jean L sssssX - LES MARMITES DE LASCOURS : GARLABAN : Randonnée R-V au parking Ch de Gaulle à La Penne sur Huveaune en V.P. Départ de Lascours. Marmites du Grand Vallon de Lascours, Baume Plate, Source de Barquieux, Croix du Garlaban, Puits du Mûrier, Baume Sourne, Pic du Taoumé, Grotte du Grosibou (facultatif ), Balcon du Grand Vallon de Lascours Marche: 6 h allure normale, dénivelé: 500 m, quelques difficultés, parcours sportif Chef: Daniel M sssss ESCALADE A L’ARCHE PERDUE (SORMIOU) R-V à Décathlon Bonneveine Equipement , casque , FFME obligatoires ; débutants acceptés , prévenir les chefs dans la semaine, sortie annulée en cas de pluie. Chefs : Michèle M , Momo L. sssss CALANQUE ET CAP MORGIOU: Randonnée R-V Luminy , Terminus du Bus n° 21 Description:Luminy; col de Sugiton; falaise des toits; calanque de Morgiou; cap Morgiou; Durée: environ 6 heures, allure normale, environ 18 km, dénivelé: environ 1000 m Petites difficultés. Chefs : Abdou L, Arlette D sssss PETITE RANDONNEE DANS LA FORET DOMANIALE DE POURRIERES (83) R-V au parking face à la pharmacie de Pourrières. Trajet 100 kms AR, covoiturage 5 €. Durée 5h à allure modérée pour tous . Rentrée vers 17h .Denivelé 200m . Chef: Hocine T
MARDI 18 MAI
LE RENOUVEAU : TRAVERSEE DU GEP (EN VAU) : Rando-Escalade R-V Bd Léon Lachamp après le Rd Pt rocheux de Luminy pour la Gardiole Bus n° 21 A pied: col et puits de l'Oule, brêche de l'Eissadon, traversée avec sac. Annulée en cas d'intempéries LIMITE à 8 Prévoir équipement, casque; FFME obligatoireInscription la veille, auprès des chefs de 19h à 20h. : Marche: 3h00 hors traversée, allure normale. Chefs: Gérard G; J Michel L sssss ROLLER SUR LE TARMAC DU STADE VELODROME Renseignements: voir sortie du 6/4/2010. Accompagnateur:Denis R
MERCREDI 19 MAI
TRIATHLON 2010. Journée de fête, ouverte a tous R-V sur le parking du relais de St Ser à 2 Km de Puyloubier, route de St Antonin Programme : 1e épreuve: marche environ 3 h allure normale pour ouvrir l’appétit. 2e épreuve: piscine (facultative) . Apéro . Repas . 3e épreuve: concours de pétanque organisé par Pierrette Mary avec de nombreux lots Tarif: Pour les 3 disciplines: 35 €. Inscription et règlement dès parution du bulletin. Tel au responsable pour organiser le covoiturage. Trajet:100 km A R coût: 5 € Chef: Paul N – F Concours de boules: Pierrette M sssss GARLABAN, 4 sommets: Randonnée R-V parking des Lignières à Aubagne, trajet: 50 km, covoiturage 2,5 € Départ parking près de l’Ecole de Lascours Vallon de la Culasse, col du Marseillais, Sommet du Marseillais, Sommet du Regage, Sommet Marche : 5 h 00 allure modérée, dénivelé: 700 m Rentrée vers 16 h 20 Chef: Jean-Claude H
JEUDI 20 MAI
ESCALADE A EYGUIERESR-V au métro Malpassé pour covoiturage , trajet 150kms AR Equipement , casque , FFME obligatoires , débutants acceptés , marche 15mn AR Chefs : Annie G , Roland C et Georges S sssss CASSE-CROUTE A TITOU-NINOU: Randonnée sssss RANDO NATURE-PHOTOS N° 07G: Randonnée thématique R-V Parking Auberge de Pichauris D908, trajet 40 km, covoiturage 2 € Durée : 2 à 3 heures, 5 à 6 km environ , max dénivelé 300 m, aucune difficulté. Retour avant 16h Chefs: Daniel V Renseignements obligatoires la veille pour confirmation de la sortie par mail :
DU VENDREDI 21 MAI AU LUNDI 24 MAI
LE ROC D'ORQUE.AU NORD DE L'ESPINOUSE : Randonnée R-V vendredi 21 au gîte "LES FALAISES D'ORQUE" 34 CASTANET Ou samedi GERVAIS SUR MARE. Trajet auto 560 + 20 km, covoiturage 29 € minimum. Hébergement en demi-pension. Samedi: Circuit de St Eutrope. Marche: 6 h,dénivelé: 1000 m Allure bon marcheur, petites difficultés. Dimanche: départ 8 h, Le Marcou, St Génies, Roc d’Orque. Marche 6h40, dénivelé: 1080 m Lundi : boucle depuis St gervais sur Mare. Marche 4h, dénivelé 670 m. Retour sur Marseille 15 h Programme sujet à modification, bâtons de marche recommandés. Inscription au siège dès parution. Renseignements et réservations auprès des Chefs. Chefs : Michel B et Elisabeth B
DIMANCHE 23 MAI
BALADE ENTRE LES VILLAGES DE SAINT-MICHEL L’OBSERVATOIRE ET LICEL (04) : Randonnée Rendez-vous à Saint-Michel-L’observatoire , parking à l’entrée, près de la poste A pied: le chemin des Etoiles, la Marceline, les Essarts, la Croix du Chêne, le bois d’Audibert, Lincel, le Gué du Reculons, Prieuré d’Ardenne, les Craux, chapelle Saint-Paul, parking Marche: 5h30 à allure moyenne pour un itinéraire sans difficulté de 18 km, dénivelé: 400 m; Retour: vers 18 h Chef: Benoît F sssss X-LA VOIE GOMBAULT ET LA CORNICHE ESTRUCH (complètes): Randonnée . R-V à l’Hôtellerie de la Ste Baume . Trajet 80 kms, covoiturage 4 €. Sentier merveilleux, la voie Gombault (complète), les crêtes, le Paradis, la corniche Estruch (complète), la grotte Ste Marie Madeleine (facultatif), voitures . Inscription obligatoire (sortie limitée à 12), durée 7h à allure soutenue, difficultés XXX, rentrée vers 18h, dénivelé 600 m . Chefs: Hocine T et Jean-Marc G.
LUNDI 24 MAI
LA LARE: Randonnée R-V parking des Lignières à Aubagne, trajet: 60 km, covoiturage 3 € Départ (à l’est du pont sur le ruisseau de la Vède). Accès par Auriol puis D45 jusqu’au chemin de l’Horloge, citerne “les Estiennes” pas de l’Aups, crête de la Lare, Sommet de la Lare (845m), l’Adret, Ravins de la Coutronne et des Infernets, ruisseau des Encanaux. Arrivée 16 h 30 Marche: 5 h 30 allure modérée, dénivelé: 700 m Rentrée vers 17 h 00 Chef: Jean Claude H
MARDI 25 MAI AU JEUDI 27 MAI
TROU DU RAT. C’est toujours la fête au Trou du Rat . R-V: mardi au bas de la petite route qui mène au trou du rat, en V P. Trajet auto:160 km, covoiturage: 8 €. Nous occuperons ces trois journées en randonnées Mardi 3h - mercredi 5h - jeudi 3h. Sinon jeux de boules ou de cartes. Le soir: dîner aux chandelles organisé par les responsables Nuitée à la maison forestière ou bivouac au clair de lune Petit détail : il n’y a ni eau ni électricitéNombre de participants limité à 18 Couchage obligatoire Chefs :Paul N-F Georgette C et Jeanine G aux fourneaux
MARDI 25 MAI
LE RENOUVEAU : TRAVERSEE RAMOND (EN VAU): Rando-Escalade R-V Bd Léon Lachamp après le Rd Pt rocheux pour la Gardiole Bus n° 21 A pied : En Vau Annulée en cas d'intempéries LIMITE à 8 Prévoir équipement, casque; FFME obligatoireInscription la veille, auprès des chefs de 19h à 20h. : Marche: 2h00 hors traversée, allure normale. Chefs: Gérard G; J Michel L
MERCREDI 26 MAI
LE ROC SAINT MICHEL: Randonnée R-V à la madrague de Montredon,Bus 19, puis covoiturage pour Callelongue. Marche :Vallon Saint Michel, Saint Michel d’eau douce, Le roc St Michel. « Repas. » Durée: 4h30 allure modérée, dénivelé: 330 m. Chefs: A.G G.C sssss HAMEAU DES MICHELS : Randonnée R-V au parking des Lignières à Aubagne en V.P. pour le Hameau des Michels par Peynier. Les Michels, le Puits de Jauris, Kirbon, repas. La Bergerie, les Michels. Sortie annulée en cas de pluieMarche : 5 h 30 allure normale, dénivelé 150 m Rentrée vers 17 h 30 Chefs : Claudie et André F sssss PIQUE-NIQUE A EN VAU: Randonnée R-V Col de la Gardiole, covoiturage 1 € Col de la Gardiole, vallon de Chalabran, puits de cancel, vallon de l'Herbe, Marche 5 heures, 15 km, dénivelé 650 m environ. Chef: Jean-Pierre F
JEUDI 27 MAI
ESCALADE A L’ARCHE PERDUE (SORMIOU) R-V au parking de Décathlon Bonneveine Equipement , casque , FFME obligatoires Marche 2h AR , débutants acceptés Chefs : Annie G , Roland C et Georges S sssss RANDO NATURE-PHOTOS N° 08G : Randonnée thématique R-V Parking entrée de la Treille, trajet 40 km, covoiturage : 2 €. Durée : 2 à 3 heures, 5 à 6 km environ , max dénivelé 300 m, aucune difficulté. Retour avant 16h Chefs: Daniel V Renseignements obligatoires la veille pour confirmation de la sortie par mail :
SAMEDI 29 MAI AU SAMEDI 5 JUIN
PAYS CATALAN ET CATALUNA : Tourisme 8 jours / 7 nuits Argelès, Collioure, Banyuls, l’arrière Pays Catalan, Elne, Perpignan, Barcelone, Inscriptions auprès des chefs dès parution du bulletin Chefs: Claude et Jeannine T Raymond et Colette B
SAMEDI 29 MAI
X - QUE DE CISTES !!! Randonnée R-V : parking du cimetière à PONTEVES (83) Trajet auto A/R : Marseille / Pontévès 150 Km – covoiturage: 7.5 € + péages A pied: Pontévès-Ponton-monastère St Joseph-Gros et Petit Bessillon Durée: 7h30, dénivelé:1200m pour 25km. Chefs: Jean-Marc G, Yvette R. sssss MARCHE NORDIQUE A LA CAMPAGNE PASTRE R-V devant l’entrée de la Campagne Pastré Après un échauffement et un rappel de la technique en Marche Nordique, déroulé Pour ceux qui n’ont pas de bâtons de marche Nordique, prévoir des bâtons normaux avec dragonne. Prévoir un petit sac (ou ceinture) avec un peu d’eau. Dénivelé environ 100m. Aucune difficulté. Pour tous renseignements voir le site EXCUR ou contacter le chef Chef: Guy L
DIMANCHE 30 MAI
X-PASSONS PAR L’ŒIL DE VERRE: Randonnée R-V:à la barrière de Luminy, terminus du bus 21 Luminy, l’œil de Verre, Val Vierge, Aiguille du Devenson, Petit Couloir, Col du Devenson, Col des Charbonniers, Col de la Candelle, Aiguille Guillemin, Luminy Passages délicats (mais pas dangereux), chaînes à l’œil de verre et dans le petit couloir Marche:5h30, allure normale, dénivelé: 600m. ANNULE EN CAS DE PLUIE Chefs: Jean- Michel L, Bernard L sssss PIC DES MOUCHES: Randonnée R-V gare SNCF de Aix-en-Provence , départ: parking de l'oratoire de Malivert. Covoiturage 15 € A pied: parking oratoire de Malivert, Bau Négre, grotte de la cheminée, gouffre Cagoloup, pic des Mouches, col des Portes. Durée: 5h, dénivelé: 1000m Supprimé en cas de pluie, vent et neige Chefs: Norbert , Jean-Marc D sssss PETITE RANDONNEE POUR TOUS DU CÔTE DE POURCIEUX ( 83 ) R-V au parking en face de Pourcieux au bord de la D7N7. Trajet 100 km AR, covoiturage 5 €. Durée 5h à allure modérée pour tous, aucune difficulté. Rentrée vers 17h .Dénivelé 400 m . Chef: Hocine T . sssss LE CABOT, LE ROY D’ESPAGNE, LA MADRAGUE : Randonnée (Tour de Marseille , septième étape , matin et/ou après-midi) Chef: J.D
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